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夏季室内健身注意事项 夏季是一个炎热的季节，很多人喜欢选择在室内进行健身锻炼。然而，在室内健身也需要注意一些事项，以确保身体的安全和健康。本文将为您介绍夏季室内健身的注意事项。 1. 保持适度的温度和湿度 室内健身房通常会调节空调温度，以保持一个适宜的环境温度。在夏季，室内的温度可能较低，因此...